Hard gesport? Dan nu weer snoepen!

ARNHEM - Ben je eindelijk klaar met het sporten, plof je vervolgens lekker op de bank. En dan komt het: je krijgt zin in iets lekkers. De zak chips, of de chocoladereep is dan zo weer gevonden. Maar dat hoeft niet erg te zijn, zo vertelt onze voedingsdeskundige Karin Lambrechtse.

Eet dan bijvoorbeeld een reep pure chocolade, of koop een zak chips zonder vet. Nog meer tips nodig? Karin heeft ze voor je!

 

Heeft u opmerkingen of aanvullingen op dit bericht? Mail dan met de redactie: omroep@gld.nl. Of stuur ons direct een WhatsApp-bericht: 06 - 220 543 52

Meer over dit onderwerp:
Gelderland Sport Gelderland Sport - Voeding
Deel dit artikel: