Wat kan ik het beste eten voordat ik ga lopen?

ARNHEM - De een eet een banaan, de ander drinkt nog een gelletje. Of toch nog een pasta naar binnen werken voordat je gaat sporten? Het is best lastig om te bepalen wat je moet eten voor het sporten. En dat vonden Margreet en Olaf ook, dus stelde zij vragen aan onze voedingsdeskundige Karin Lambrechtse.

Margreet wil graag weten wat je het beste kan eten voordat een loop begint. En Olaf? Kijk het filmpje maar. Binnenkort komt Karin met de antwoorden!

Heeft u opmerkingen of aanvullingen op dit bericht? Mail dan met de redactie: omroep@gld.nl

Deel dit artikel: