Wat kan ik het beste eten voordat ik ga lopen?

ARNHEM - De een eet een banaan, de ander drinkt nog een gelletje. Of toch nog een pasta naar binnen werken voordat je gaat sporten? Het is best lastig om te bepalen wat je moet eten voor het sporten. En dat vonden Margreet en Olaf ook, dus stelde zij vragen aan onze voedingsdeskundige Karin Lambrechtse.

Margreet wil graag weten wat je het beste kan eten voordat een loop begint. En Olaf? Kijk het filmpje maar. Binnenkort komt Karin met de antwoorden!

💬 WhatsApp ons!
Heb jij een tip of opmerking voor de redactie? Stuur ons een bericht op 06 - 220 543 52 of stuur een mail: omroep@gld.nl!
Deel dit artikel: