Melk met honing, goed voor je rust!

ARNHEM - Oma zei het vroeger al tegen je: als je niet kan slapen, drink dan wat melk met honing. Vooral als je gesport hebt is rust goed, dus melk met honing kan je daar wel bij helpen.

En onze voedingsdeskundige Karin Lambrechtse vertelt je waarom melk met honing zo goed werkt. En welke andere tips er zijn om je rust goed te kunnen pakken. 

Heeft u opmerkingen of aanvullingen op dit bericht? Mail dan met de redactie: omroep@gld.nl

Meer over dit onderwerp:
Gelderland Sport Gelderland Sport - Voeding
Deel dit artikel: