Avocado, speltbrood en peulvruchten: deze voedingshypes helpen jou!

ARNHEM - Je kent het wel, in eens wil iedereen speltbrood eten of een avocado bij de lunch. Soms zijn er van die voedingshypes en ze zijn vaak wel goed voor jou als sporter.

Wat moet je wel en wat vooral niet eten? Onze voedingsdeskundige Karin Lambrechtse vertelt het je in de onderstaande video.

Heeft u opmerkingen of aanvullingen op dit bericht? Mail dan met de redactie: omroep@gld.nl

Meer over dit onderwerp:
Gelderland Sport - Voeding Gelderland Sport
Deel dit artikel: