Omroep Gelderland

z 5 km
S 4°C

Nieuws
Sport
- Betaald Voetbal
- Gelderland Sport
TV
Radio
Gemist
- TV
- Radio
- Podcasts
75 jaar vrijheid
BuitenGewoon
De Belofte
GLD Helpt

Over Omroep GLD

Over ons
Uitzending bijwonen
Hoe ontvangt u ons
Contact
Adverteren
Mobiele apps
Vacatures
Uitzending nabestellen

Volg ons

Nieuws
Sport
- Betaald Voetbal
- Gelderland Sport
TV
Radio
Gemist
- TV
- Radio
- Podcasts
75 jaar vrijheid
BuitenGewoon
De Belofte
GLD Helpt

Nieuws
Sport
TV
Radio

Thema Gelderland Sport - Voeding

Sportpsychologie

Gelderland sport
Sporten
Evenementen
Inschrijven
Gemist
Meer

Voeding

Foto: Omroep Gelderland — 25 juni 2018, 12:10 uur

Hard gesport? Dan nu weer snoepen!

Ben je eindelijk klaar met het sporten, plof je vervolgens lekker op de bank. En dan komt het: je krijgt zin in iets lekkers. De zak chips, of de chocoladereep is dan zo weer gevonden. Maar dat hoeft niet erg te zijn, zo vertelt onze voedingsdeskundige Karin Lambrechtse.

Foto: Omroep Gelderland — 05 juni 2018, 12:00 uur

Als vegetariër topsporten, dat kan!

Een wielerronde van drie weken rijden en geen enkel stuk vlees eten? Dat kan écht. Het levende bewijs is Maarten Tjallingii. De oud-prof laat zien dat je ook heel goed kan topsporten zonder vlees en vertelt dat ook graag aan een groter publiek.

Foto: Omroep Gelderland — 14 mei 2018, 16:40 uur

Het snelle wielrenreepje, zo maak je hem!

Als je op de fiets zit moet je goed eten. Maar vaak heb je niet eens zoveel zin in veel eten. Dan kan dit snelle wielrenreepje zomaar eens een goede oplossing zijn. Het leukste is, je kan hem zelf ook nog maken!

Foto: Omroep Gelderland — 23 april 2018, 11:30 uur

Wat kan ik het beste eten voordat ik ga lopen?

De een eet een banaan, de ander drinkt nog een gelletje. Of toch nog een pasta naar binnen werken voordat je gaat sporten? Het is best lastig om te bepalen wat je moet eten voor het sporten. En dat vonden Margreet en Olaf ook, dus stelde zij vragen aan onze voedingsdeskundige Karin Lambrechtse.

Foto: Omroep Gelderland — 26 maart 2018, 17:00 uur

Melk met honing, goed voor je rust!

Oma zei het vroeger al tegen je: als je niet kan slapen, drink dan wat melk met honing. Vooral als je gesport hebt is rust goed, dus melk met honing kan je daar wel bij helpen.

Foto: Omroep Gelderland — 29 januari 2018, 16:45 uur

Zeewier, waar is het goed voor?

Een van de voedingshypes van dit moment is het eten van zeewier. Voor jou als sporter best handig.

Foto: Omroep Gelderland — 29 januari 2018, 16:35 uur

Avocado, speltbrood en peulvruchten: deze voedingshypes helpen jou!

Je kent het wel, in eens wil iedereen speltbrood eten of een avocado bij de lunch. Soms zijn er van die voedingshypes en ze zijn vaak wel goed voor jou als sporter.

Foto: Omroep Gelderland — 15 januari 2018, 16:18 uur

Senioren en voeding: waar let je op?

Ben je jong en sport je? Dan moet je uiteraard ook goed op je voeding letten. Maar als je ouder wordt, dan is dat misschien nog wel veel belangrijker.

15 januari 2018, 11:25 uur

Wat eet je nou eigenlijk op de fiets?

Een maaltijdsalade tussen de wedstrijden door eten? Dat is niet heel erg makkelijk natuurlijk. Daarom ontstond de maaltijdwrap. Makkelijk voor op de fiets en heel lekker.

Foto: Omroep Gelderland — 15 januari 2018, 10:58 uur

Weg met die vééél te zoete energiedrankjes, maak er zelf één

Je kent ze wel, die véééél te zoete energiedrankjes. Maar de oplossing is er! Maak er zelf één.

Foto: Omroep Gelderland — 15 januari 2018, 10:48 uur

Energiebommetje nodig in de sportschool?

Je kent het wel, je bent hard aan het sporten en je krijgt ineens enorme trek. Dan kun je niet iets ongezonds naar binnen werken. Wat dan wel?

10 januari 2018, 17:30 uur

Kijk hier waar jij gratis kan meetrainen

Topfit aan de start verschijnen bij een sportevenement? Kijk hier waar je bij jou in de buurt gratis kan mee trainen.

Meest gelezen
Nieuws
Meer Nieuws
Regio Arnhem-Nijmegen
Meer Regio Arnhem-Nijmegen
Regio Veluwe
Meer Regio Veluwe
Regio Achterhoek
Meer Regio Achterhoek
Regio Rivierengebied
Meer Regio Rivierengebied

Over Omroep GLD
Adverteren
Privacy
App downloaden
- iPhone of iPad app
- Android app

Volg ons

Copyright © 2019 Omroep Gelderland Teletekst Contact Sitemap Wie is wie Media overzicht Playlist Weer Verkeer RSS Feeds Kanaalwijzer Uitzending bijwonen Correcties Inkoop

Wij willen graag weten in welke omgeving u woont, zodat we u meer nieuws uit uw eigen regio kunnen aanbieden. Daarom willen we graag uw locatie weten als u de website van Omroep Gelderland bezoekt. De gegevens over uw woonplaats of andere data worden anoniem verzameld en nooit gedeeld met anderen.