Omroep Gelderland Omroep Gelderland Omroep Gelderland Nieuws, weer & verkeer
  • z 0 km
  • L 1°C
  • Nieuws
    • Arnhem/Nijmegen
    • Veluwe/Vallei
    • Achterhoek/Liemers
    • Rivierenland
    • Dossiers
    • In de buurt
    • Op de kaart
    • Verslaggeverskaart
  • Sport
    • Betaald Voetbal
    • Gelderland Sport
  • TV
    • Live TV
    • Gids
    • Programma's
    • Uitzending Gemist
    • Uitzending bijwonen
    • Teletekst
    • Zenderoverzicht
  • Radio
    • Live Radio
    • Gids
    • Programma's
    • Uitzending Gemist
    • Frequenties
    • Playlist
    • Kaarsje branden
  • Gemist
    • TV
    • Radio
    • Podcasts
  • BuitenGewoon
  • GLD Helpt
  • Ridders van Gelre
  • Corona

Over Omroep GLD

  • Over ons
  • Uitzending bijwonen
  • Hoe ontvangt u ons
  • Contact
  • Adverteren
  • Mobiele apps
  • Werken bij Omroep Gelderland
  • Uitzending nabestellen

Volg ons

  • Omroep Gelderland
  • Nieuws
    • Arnhem/Nijmegen
    • Veluwe/Vallei
    • Achterhoek/Liemers
    • Rivierenland
    • Dossiers
    • In de buurt
    • Op de kaart
    • Verslaggeverskaart
  • Sport
    • Betaald Voetbal
    • Gelderland Sport
  • TV
    • Live TV
    • Gids
    • Programma's
      • Bureau GLD
      • De Gulden Gelderlander
      • De Week van Gelderland
      • Gelderland Helpt
      • Gelderland in Beweging
      • GLD Doc
      • GLD Nieuws
      • In het vizier van De Jager
      • Linda breekt UIT!
      • Ons Dorp
      • Op Weg naar Wijsheid
      • Ridders van Gelre
    • Uitzending Gemist
    • Uitzending bijwonen
    • Teletekst
    • Zenderoverzicht
  • Radio
    • Live Radio
    • Gids
    • Programma's
      • Adres Onbekend
      • Alles Plat
      • Alle 13 Goed!
      • De Hoop op Zaterdag
      • De Muziekwinkel
      • Gelderland Helpt
      • Goedemorgen Gelderland
      • Lunchpauze
      • Muziekcadeau
      • Op de Koffie
      • Thuis in Gelderland
      • Zin in Zaterdag
      • Zin in Zondag
    • Uitzending Gemist
    • Frequenties
    • Playlist
    • Kaarsje branden
  • Gemist
    • TV
    • Radio
    • Podcasts
  • BuitenGewoon
  • GLD Helpt
  • Ridders van Gelre
  • Corona
  • Nieuws
  • Sport
  • TV
  • Radio

Thema Gelderland Sport - Fysiotherapie

Gelderland Sport
  • Gelderland sport
  • Sporten
    • Hardlopen – Honoré Hoedt
    • Fietsen – Maarten Tjallingii
    • Zwemmen – Carla Quint
  • Evenementen
    • Hardlopen
    • Fietsen
    • Zwemmen
  • Inschrijven
  • Gemist
  • Meer
    • Voeding
    • Fysiotherapie
    • Sportpsychologie
    • Diversen
  • Contact

Fysiotherapie

Foto: Omroep Gelderland
16 april 2018, 18:20 uur

Au, deze klacht kennen heel veel lopers...en zo voorkom je hem!

Heel veel hardlopers kennen het wel. Pijn aan de voet, of specifiek de hiel tijdens en na het lopen. Eén op de tien Nederlanders komt wel eens met hielspoorklachten naar de dokter. Maar hoe voorkom je hem? Of wat kun je eraan doen?

Foto: Omroep Gelderland
16 januari 2018, 13:45 uur

Achillespeesblessure? Deze oefeningen kun je doen

De achillespeesblessure is een hele vervelende. Maar ook één van de meest voorkomende blessures.

Foto: Omroep Gelderland
15 januari 2018, 16:41 uur

AU! Kramp, hoe kom je er vanaf?

Je kent het waarschijnlijk vast wel, kramp. Het komt veel voor tijdens of na het sporten en geeft een vervelend gevoel.

Foto: Omroep Gelderland
15 januari 2018, 13:40 uur

Wie kent hem niet, de verstuikte enkel

Bijna iedereen heeft er wel eens last van gehad, een verstuikte enkel. Het is een van de meest voorkomende blessures bij het hardlopen.

Foto: Omroep Gelderland
15 januari 2018, 12:12 uur

Nekklachten tijdens het fietsen, zo voorkom je het

Heb jij nou elke keer last van je nek, of van je hoofd na het fietsen? Dan kan het wel eens komen doordat je verkeerd op de fiets zit.

  • wo_gld_doc_gemist
    za_podcast_rene
  • Meest gelezen

    • Politie is volop aanwezig in Doetinchem. Foto: Omroep Gelderland
      Noodbevelen in Doetinchem en Zaltbommel, maar rellen blijven uit
    • Noodbevel van kracht in Zaltbommel vanwege mogelijke rellen. Foto: Omroep Gelderland
      LIVEBLOG | Noodbevel van kracht in Zaltbommel vanwege mogelijke rellen
    • HSF in Winterswijk. Foto: Omroep Gelderland
      Deense transportreus DFDS neemt HSF in Winterswijk over
    • Maandagavond stond Nijmegen op scherp vanwege de verwachte rellen. Foto: Omroep Gelderland
      Doetinchem, Wijchen en Zaltbommel staan op scherp vanwege mogelijke rellen
    • Ouders komen in problemen door de avondklok. Foto: Pixabay
      Geen uitzondering op avondklok voor zorgmedewerkers zonder oppas
  • Nieuws

    • Dode en gewonden na brand in zorginstelling Wilp Foto: NewsUnited
      Dode en gewonden bij brand in zorgcentrum Wilp
    • Meerdere winkeliers togen naar het centrum om de winkels zelf te verdedigen. Foto: Omroep Gelderland
      Ondernemers bewaken winkels Zaltbommel: 'Niets met corona te maken'
    • Woningen in het centrum van Zutphen. Foto: ANP
      Gemeentelijke heffingen omhoog, hier betaal je de meeste belasting
    • De CliniClowns maken ook digitaal mensen aan het lachen Foto: CliniClowns
      Cliniclowns werken vanuit huis om ook nu kinderen te laten lachen
    • Politie is volop aanwezig in Doetinchem. Foto: Omroep Gelderland
      Noodbevelen in Doetinchem en Zaltbommel, maar rellen blijven uit
    Meer Nieuws
  • Nieuws uit Arnhem & Nijmegen

    • De CliniClowns maken ook digitaal mensen aan het lachen Foto: CliniClowns
      Cliniclowns werken vanuit huis om ook nu kinderen te laten lachen
    • De twee vulden een fles met benzine. Afbeelding ter illustratie. Foto: Anton Porsche via Pixabay
      Duo vult fles met benzine en heeft 'kwade plannen', politie houdt ze aan
    • Wat doen die helikopters zo laag? Geen paniek, het is Defensie maar. Foto: Omroep Gelderland
      Wat doen die helikopters zo laag? Geen paniek, het is Defensie maar
    • De politie is met meerdere eenheden ter plaatse. Foto: Persbureau Heitink
      Grote zoekactie naar dader en slachtoffer van beroving in park
    • Lisanne geniet van de sociale beperkingen door corona. Foto: Omroep Gelderland
      Lisanne geniet van de sociale beperkingen door corona
    Meer Nieuws uit Arnhem & Nijmegen
  • Nieuws over de Vallei & Veluwe

    • Dode en gewonden na brand in zorginstelling Wilp Foto: NewsUnited
      Dode en gewonden bij brand in zorgcentrum Wilp
    • Buurtsportcoach Mara probeert iedereen uit Hattem in beweging te krijgen Foto: RTV Hattem
      Buurtsportcoach Mara probeert iedereen uit Hattem in beweging te krijgen
    • De Apeldoornse politiecommissaris Niels Nijman. Foto: Politie
      Zorgen bij familieleden van agenten: 'Ik krijg veel appjes als ik aan het werk ga'
    • Koning Willem-Alexander. Foto: ANP
      Nieuw hoofdstuk in soap rond subsidie voor Kroondomein Het Loo, Kamer eist duidelijkheid
    • Herbouw hut Verscholen Dorp gestart Foto: Eric Davidson
      Herbouw hut Verscholen Dorp gestart
    Meer Nieuws over de Vallei & Veluwe
  • Nieuws uit de Achterhoek & Liemers

    • De CliniClowns maken ook digitaal mensen aan het lachen Foto: CliniClowns
      Cliniclowns werken vanuit huis om ook nu kinderen te laten lachen
    • Politie is volop aanwezig in Doetinchem. Foto: Omroep Gelderland
      Noodbevelen in Doetinchem en Zaltbommel, maar rellen blijven uit
    • Maandagavond stond Nijmegen op scherp vanwege de verwachte rellen. Foto: Omroep Gelderland
      Doetinchem, Wijchen en Zaltbommel staan op scherp vanwege mogelijke rellen
    • Aaltenaar Nick blogt over strijd tegen kanker Foto: REGIO8
      Aaltenaar Nick blogt over strijd tegen kanker
    • Waterschap overweegt intrekken sproeiverbod Foto: REGIO8
      Waterschap overweegt intrekken sproeiverbod
    Meer Nieuws uit de Achterhoek & Liemers
  • Nieuws uit het Rivierengebied

    • Meerdere winkeliers togen naar het centrum om de winkels zelf te verdedigen. Foto: Omroep Gelderland
      Ondernemers bewaken winkels Zaltbommel: 'Niets met corona te maken'
    • Maandagavond stond Nijmegen op scherp vanwege de verwachte rellen. Foto: Omroep Gelderland
      Doetinchem, Wijchen en Zaltbommel staan op scherp vanwege mogelijke rellen
    • Noodbevel van kracht in Zaltbommel vanwege mogelijke rellen. Foto: Omroep Gelderland
      LIVEBLOG | Noodbevel van kracht in Zaltbommel vanwege mogelijke rellen
    • A15 volledig dicht door spoedreparatie, flinke vertraging voor verkeer. Foto: ANP
      A15 volledig dicht door spoedreparatie, flinke vertraging voor verkeer
    • Brand op binnenvaartschip snel geblust Foto: John Beckmann
      Brand op binnenvaartschip snel geblust
    Meer Nieuws uit het Rivierengebied
  • Over Omroep GLD

    • Over ons
    • Uitzending bijwonen
    • Hoe ontvangt u ons
    • Contact
    • Adverteren
    • Mobiele apps
    • Werken bij Omroep Gelderland
    • Uitzending nabestellen
  • Adverteren

    • Reclame
    • Online
    • Radio
    • TV
    • Reclame Contact
    • Actie Hart voor Gelderse Ondernemers
  • Privacy

    • Algemene voorwaarden
    • Privacyverklaring
    • Responsible Disclosure
  • App downloaden

    • iPhone of iPad app
    • Android app

Volg ons

Copyright © 2021 Omroep Gelderland TeletekstContactSitemapWie is wieMedia overzichtPlaylistWeerVerkeerRSS FeedsKanaalwijzerUitzending bijwonenCorrectiesInkoop
X
NOS

Landelijk nieuws?

X
NOS

Landelijk nieuws?

Wil jij ook landelijk en internationaal nieuws lezen op onze website? Dat kan!

Nee, bedankt

Wij willen graag weten in welke omgeving u woont, zodat we u meer nieuws uit uw eigen regio kunnen aanbieden. Daarom willen we graag uw locatie weten als u de website van Omroep Gelderland bezoekt. De gegevens over uw woonplaats of andere data worden anoniem verzameld en nooit gedeeld met anderen.
Omroep Gelderland