Evert gooit het roer om. Hij woog 108 kilo en merkte dat hij veel te zwaar was. De grote bierbuik moest er eens af. En dat lukte ook nog. Maar nu is het tijd voor stap twee.
Burgemeester Marcouch is voor de meeste Arnhemmers natuurlijk geen onbekende, maar hoe zit dat met Joep Tiernego?
Met alleen hard trainen ben jij straks echt niet die topsporter die de ene naar de andere gouden medaille wint. Een goede sporter is ook mentaal in orde, maar hoe krijg je dat het beste voor elkaar? Dat weet onze coach Maarten Tjallingii.
Even een half uurtje sporten op je werkdag? 'Nee, dan ga je zweten en je kunt er ook niet douchen', zo hoor je vaak. Maar dat kan ook anders!
Is er een plek waar jij je ogen uitkijkt? Waardoor je de energie krijgt om net dat stukje verder te kunnen rennen? Of kom je ergens helemaal tot rust als je aan het sporten bent?
Een wielerronde van drie weken rijden en geen enkel stuk vlees eten? Dat kan écht. Het levende bewijs is Maarten Tjallingii. De oud-prof laat zien dat je ook heel goed kan topsporten zonder vlees en vertelt dat ook graag aan een groter publiek.
Moet je stoppen met sporten als je zwanger bent? De een zal het onverstandig vinden, maar de ander denkt nog enorm lang door te kunnen gaan.
Zo'n 4000 recreatieve wielrenners reden zondag de Ronde van Nijmegen door de stad en het Nijmeegse achterland. Ze deden dat deels in regenachtige omstandigheden.
Hebben vrouwen meer wilskracht dan mannen? En doen vrouwen alleen maar mee voor de gezelligheid en niet voor de winst? Die stellingen hebben wij voorgelegd aan sportende mannen en vrouwen.. dat levert toch leuke discussies op!
Kent u Mustafa nog? Hij trainde kei en keihard om uiteindelijk de Kilimanjaro te kunnen beklimmen. Daarmee haalde hij geld op voor War Child.
Skeletonster Kimberley Bos krijgt woensdag van de gemeente Ede alsnog eremetaal. De gemeente beloont haar deelname aan de Olympische Spelen met een medaille van verdienste.
Bram Som liep ermee op het EK in 2006 en daarom werd hij in eerste instantie ook wel de Bram Som-kous genoemd. We hebben het hier over de compressiekous. Wat is het eigenlijk?
