Nieuws
World Kidney Day: nierziekten zijn sluipmoordenaars
ARNHEM - In onder meer het Rijnstate Ziekenhuis in Arnhem en het Gelre Ziekenhuis in
Apeldoorn wordt vandaag extra aandacht gegeven aan nierziekten en het voorkomen
ervan.
In de ontvangsthallen zijn daarvoor informatiestands ingericht.
De
Nierpatienten Vereniging Solidair staat daar met vrijwilligers. Harry Zomer is
de voorzitter en kreeg een jaar of tien geleden te horen dat zijn nieren niet goed
werkten. 'Het is een sluipmoordenaar. Je hebt twee nieren, en je merkt
niet dat er wat aan de hand is, totdat je onder de 50 procent nierfunctie komt. Dan krijg je vaak vage klachten als vermoeidheid, jeuk of hoofdpijn. In mijn
tijd waren artsen niet heel erg scherp op mogelijke nierziekten. Tegen mij werd
gezegd dat ik maar wat moest afvallen. Maar ondertussen liep ik met slechte
nieren rond.'
Houd enkele regels in acht
Daarom
wil de Nierpatienten Vereniging Solidair vandaag de aandacht op nierziekten
vestigen. Om te voorkomen dat je nierziekten ontwikkelt, moet je een paar regels
in je achterhoofd houden, zegt de vereniging:
1. Blijf fit en
actief.
2. Laat uw bloedsuikerspiegel controleren.
3. Controleer uw bloeddruk.
4. Eet gezond en houd je gewicht onder controle.
5. Zorg voor een gezonde vochtinname.
6. Niet roken.
7. Ga bewust om met vrij verkrijgbare medicatie.
Verder raadt de vereniging aan om de
nierfunctie te laten controleren als er sprake is van de volgende
risicofactoren:
1. Diabetes.
2. Te hoge bloeddruk.
3. Overgewicht.
4. Nierziekten in de familie.
5. Afrikaanse, Aziatische of Aboriginal
achtergrond.