Hoi Julika leuke site heb je ik volg je wel,nog van harte gefeliciteert met je verjaardag (37) 'n dikke kus van Henk.
Lieve groeten ik hoor je,XXX
Liefde voor mezelf
Sauna’s, kuuroorden en spa’s: ik houd er wel van. Althans, als ze tenminste een beetje intiem zijn. Want te veel blote mensen om me heen, hoeft nou ook weer niet. Al dat roze vlees kan me soms enorm tegen gaan staan en dan is het in een klap gedaan met de ontspanning. Wellnesscentrum Ryokan in Zutphen is zo’n plek die ik qua formaat prima kan behappen. Bovendien is de sauna prachtig gemaakt en gericht op spiritualiteit. Ryokan is het Japanse woord voor herberg en de sauna is ruimtelijk aan een meer gelegen met een bijzondere Japans tuin erbij. Wat een rust! Er staan hele leuke Japanse saunahuisjes in die tuin, verbonden door kleine bruggetjes.
In de zwemvijver zie ik sierlijke en super relaxedte Japanse Koi vissen rondzwemmen; een Japans symbool voor welvaart en voorspoed. Veel te koud om er nu een duik tussen te nemen, maar het kan wel voor wie wil. In een van die kleine mooie huisjes ontmoet ik de oprichter van Ryokan; Andre Visch. Andre oogt als een oer Hollandse jongen maar heeft de wijsheid van een oosterse meester. Hij geeft ook behandelingen in Ryokan en kan zo helder en duidelijk vertellen, ik hang meteen aan zijn lippen. Hij houdt gewoonlijk meditatiesessies in dit houten huisje en dat lijkt wel voelbaar aan de sfeer. Ik ontspan meteen bij binnenkomst. We gaan op de kussentjes zitten en we doen een simpele, korte oefening. Hij vraagt me te denken aan personen die ik onvoorwaardelijk lief heb. En om die liefdesenergie tussen mijn handen te voelen stromen die ik zo’n dertig centimeter van elkaar voor mijn buik moet houden. Niet moeilijk, er komt zo een trits mensen voorbij en natuurlijk poes Pipo. Ik heb ze allemaal erg lief, dit lukt prima. Dan vraagt Andre om m’n handen nu naar mezelf te richten en deze onvoorwaardelijke liefde aan mezelf te geven. Jeminee, dat is lekker! En anders! Zo veel liefde geef ik mezelf kennelijk toch niet zo makkelijk. En dat terwijl ik in de veronderstelling ben toch veel van mezelf te houden. Best confronterend, vind ik.
Andre raadt me aan om deze oefening te blijven doen thuis. Want uiteindelijk is het natuurlijk de bedoeling dat je onvoorwaardelijk van jezelf houdt, zonder oordeel. Ik kom er achter dat ik veel strenger ben voor mezelf dan voor wie dan ook. Die perfectionist in mij moet hoognodig eens op vakantie. Die moet hier eigenlijk gaan ontspannen in de sauna! Ik ben geïnspireerd om deze oefening echt te gaan doen thuis, tenslotte ga ik nog een heel leven met mezelf door leven!
maandag 23 november 2009 | 09:11 | Laatst bijgewerkt op: woensdag 25 november 2009 | 11:16
